Det finnes ikke en spesifikk vitenskapelig dokumentasjon som fastsetter en eksakt grensetemperatur for bruk av våtdrakt, tørrdrakt eller vanlige klær ved padleaktivitet. Temperaturgrensen kan variere avhengig av flere faktorer, inkludert individuelle forskjeller, erfaring, kombinasjon av luft- og vanntemperatur og eksponeringstid.

Imidlertid har forskning og anbefalinger fra ulike organisasjoner innen padlesport og sikkerhet generelt identifisert noen retningslinjer og referansepunkter for å veilede valget av bekledning basert på vanntemperaturen. Disse anbefalingene kan hjelpe padlere med å ta informerte beslutninger for å minimere risikoen for hypotermi og andre farlige situasjoner.

Vanntemperaturen bør være over 15 grader Celsius ved kajakk- eller kanoaktivitet uten bruk av våtdrakt eller tørrdrakt av hensyn til menneskekroppens reaksjon på kaldt vann, statistikk om dødsulykker og alvorlige hendelser, samt begrensninger for overlevelsestid i kaldt vann:

1. Kroppens reaksjon på kaldt vann: Når kroppen utsettes for kaldt vann, oppstår det en rekke fysiologiske reaksjoner som kan være skadelige og potensielt dødelige. Her gjelder 1-10-1-regelen når vanntemperaturen er under 15 grader:
   1. Det første minuttet er kuldesjokket, hvor man må anstrenge seg for å få pusten under kontroll.
   2. De neste 10 minuttene er tiden man har til rådighet med brukbar funksjon i fingre og ekstremiteter. Når kroppen kjøles ned, reduseres blodsirkulasjonen i ekstremitetene, noe som fører til tap av finger- og tåfunksjon, samt redusert evne til å gripe og håndtere utstyr som kajakker og kanoer.
   3. Den påfølgende timen er tiden hvor man kan ha et brukbart bevissthetsnivå. Man kan få kramper, klarer ikke lenger bevege seg hensiktsmessig ved svømming, og over tid vil kulden forårsake hypotermi. *Les mer i dette sikkerhetsskrivet fra BIAC i San Francisco*
2. Statistikk om dødsulykker og alvorlige hendelser: Statistikk viser at aktiviteter i kaldt vann uten riktig beskyttelse kan ha alvorlige konsekvenser. Personer uten riktig bekledning kan bli overveldet av kroppens reaksjon på kulde, mister evnen til å svømme, hyperventilerer og svelger vann eller opplever rask utvikling av hypotermi. Flere dødsulykker og alvorlige hendelser har oppstått som følge av eksponering for kaldt vann under kajakk- eller kanoaktivitet. I Norge skjer dette hyppigere i kano enn i kajakk, på tross av - eller kanskje på grunn av - at folk flest anser kano for å være en familievennlig rekreasjonsfarkost, mens mange har mer iboende respekt for kajakkaktivitet. Faktum er at en kano er mye mer utfordrende å håndtere i vind, i tillegg er en kano fylt med vann meget uhåndterlig og veier mange hundre kilo mer enn en havkajakk med tette bagasjeskott.

Eksempler på temperaturanbefalinger i ulike organisasjoner:

1. United States Coast Guard (USCG) anbefaler at padlere bruker våtdrakt eller tørrdrakt når vanntemperaturen er under 15,5 grader Celsius (60 grader Fahrenheit). Dette er basert på vurderingen av at vanntemperaturer under denne grensen fører til rask utvikling av hypotermi og begrenset overlevelsestid i vannet.
2. British Canoeing (BCU): British Canoeing Union anbefaler bruk av våtdrakt eller tørrdrakt når vanntemperaturen er under 15 grader Celsius (59 grader Fahrenheit) for padlere som ikke er erfarne eller har begrenset erfaring i kaldt vann. For erfarne padlere kan det være mer fleksibilitet, men en risikovurdering bør gjennomføres for å bestemme passende bekledning.
3. Royal Yachting Association (RYA): RYA anbefaler bruk av våtdrakt eller tørrdrakt når vanntemperaturen er under 15 grader Celsius for sikker padleaktivitet. De anbefaler også at padlere bør bruke lag med varme klær under våtdrakten eller tørrdrakten for ytterligere isolasjon.
4. Norges Padleforbund (NPF): NPF anbefaler bruk av våtdrakt eller tørrdrakt når vanntemperaturen er under 15 grader Celsius for padlere som ikke har erfaring med kaldtvannspadling. For mer erfarne padlere gir de råd om at våtdrakt eller tørrdrakt er nødvendig når vanntemperaturen er under 10 grader Celsius (50 grader Fahrenheit). Dette er en lavere grense enn mange andre organisasjoner bruker, og det reflekterer NPFs fokus på de kalde vannforholdene som finnes i Norge.
5. American Canoe Association (ACA): ACA anbefaler bruk av våtdrakt eller tørrdrakt når vanntemperaturen er under 15 grader Celsius for padlere som ikke har erfaring med kaldtvannspadling. For padlere med erfaring kan bruk av lag-på-lag turbekledning være tilstrekkelig ved vanntemperaturer mellom 15 og 21 grader Celsius (60-70 grader Fahrenheit).
6. Australian Canoeing (AC): AC anbefaler bruk av tørrdrakt når vanntemperaturen er under 18 grader Celsius (64 grader Fahrenheit) for sikker padling. Dette reflekterer de varmere vannforholdene som finnes i mange områder av Australia.